产后抑郁了怎么办，心里每天难过伤心

我12年得过中度抑郁症，每天晚上都是3点多以后才睡会。后来认识了得过抑郁症并且治好的人，每次抑郁症发作，才知道怎么正确处理，现在回想起来，其实抑郁症也不可怕。

生完孩子后为什么心里感觉好难受我是不是得了产后忧郁症

应该及时鼓励产妇就诊，要了解产妇发生抑郁的原因。

要消除不敢就诊，怕外人知道的顾虑，也不要把产后抑郁症误认为是精神病。

适当的健身活动有助产妇身体的康复，对增强体质，治愈抑郁症也是有促进作用的。

必须要药物治疗的，那么在心理医师的指导下用抗抑郁药。

产妇家人的关心、照料也是帮助产妇克服抑郁的重要因素。

因为产妇在产后的身体比较虚弱，需要家人照顾。

如果使她感到亲情的关爱、照顾，对心理的健康有很大的安抚作用，同时使产妇有个安宁的休息环境也是防止和帮助产妇治愈产后抑郁的重要方面。

不知道心里难受什么,就是觉得很辛苦很压抑,这是不是产后抑郁症的...

你好，像变了一个人似的，经常动不动都要发脾气，孩子哭也不管，还老是无缘无故的骂人，最近流眼泪得了产后抑郁症指导意见：建议中医治疗中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

中药副作用小、标本兼治。