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时间管理

持续高强度的工作和夜里不能持续早睡的状态,眼看着就要持续一个月了,但是我依然精神抖擞。是因为,有的事情逐渐好转,让我心动充满了干劲,这样的感觉,似乎沉默了很久,可以把晚上11:00睡觉,早上7:30起床的习惯都打破,持续高强度的微小工作,放在以前很快就会暴躁如雷,而如今,在暴躁以前,就会奉劝自己,好好说话,用和气的语言去引导,别动怒,动怒的结果只会两败俱伤,效果不但不好,如果起到逆反心理可能结果更为严重。也会选择心平气和的来处理。

人如果处于兴奋状态,那么无形中的工作会加长,睡眠和休息的质量会下降。那么调配作息时间成为了棘手的问题,需要更为合理的时间管理。我会选择,把早起的时间作为一天中最为清醒的时间,先安排好工作,在安排好日志,才能达到所有的事情都不耽误,晚上下来班,除了完成一天的工作外,还要拥有有效的放松时间,把一身疲惫得到缓解。这样,就是一天下来即便在疲惫,晚上进行高质量的睡眠,持续保持高亢的身体状态,也是很享受的事情。

为了更好的生活,为了更好的工作,时间管理是必须的课程,努力向上努力奋斗,做一个积极阳光的少年。

时间管理:等您坐沙发呢!

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