关于健康的谚语

关于健康的谚语

健康养生谚语

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.

2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊

3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

5. 要想健康快乐,学会自己找乐.

6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.

7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

10 AC.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

12.笑一笑,十年少.

13. 一日三笑,人生难老.

14.笑口常开,青春常在.

15.哭一哭,解千愁.

16.有泪尽情流,疾病自然愈.

17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

18.先睡心,后睡眼.

19.药补食补,不如心补.

20.饭养人,歌养心.

21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.

22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

25.若要百病不生,常带饥饿三分.

26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

27.每餐留一口,活到九十九.

28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

29.宁可无肉,不可无豆.

30.吃米带点糠,营养又健康.

31.三天不吃青，两眼冒金星

32.宁可食无肉，不可饭无汤

33.饭前喝汤，胜过药方

34.吃面多喝汤，免得开药方

35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

37.晨吃三片姜，如喝人参汤

38.女子三日不断藕，男子三日不断姜

39.萝卜出了地，郎中没生意

40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

41.吃了十月茄，饿死郎中爷

42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

46.大葱蘸酱，越吃越胖

47.大蒜是个宝，常吃身体好

48.一日两苹果，毛病绕道过

49.一日三枣，长生不老

50.核桃山中宝，补肾又健脑

51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

52.锻炼要趁小，别等老时恼

53.请人吃饭，不如请人流汗

54.日光不照临，医生便上门

55.刀闲易生锈，人闲易生病

56.懒惰催人老，勤劳能延年

57.最好的医生是自己，最好的运动是步行

58.饭后百步走，活到九十九

59.立如松，行如风

60.要得腿不老，常踢毽子好

最佳答案 这问题……

61.要得腿不废，走路往后退.

62.出汗不迎风，跑步莫凹胸.

63.汗水没干，冷水莫沾.

64.要得身体好，常把澡儿泡.

65.要健脑，把绳跳.

66.心灵手巧，动指健脑.

67.多练多乖，不练就呆.

68.常把舞来跳，痴呆不会到.

69.要得身体好，常把秧歌跳.

70.常打太极拳，益寿又延年.

71.养生在动，动过则损.

72.吃人参不如睡五更.

73.中午睡觉好，犹如捡个宝.

74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚.

75.睡多容易病，少睡亦伤身.

76.吃得巧，睡得好.

77.吃好睡好，长生不老.

78.经常失眠，少活十年.

79.一夜不睡，十夜不醒.

80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮.

81.热水洗脚，如吃补药.

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谚语大全养生之道

适时养生类谚语

寒从足下生，百病凉上起。病从口中入，凉从脚上来。狗从嘴冷，人从腿冷。

越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。

食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。

人懒没有好生活，衣穿多了要上火。睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。

太阳是个宝，晒晒身体好。常晒太阳，身体健康。经常晒太阳，筋骨强如钢。

天天晒太阳，胜过吃药方。要想寿命长，经常晒太阳。阳光不照临，医生找上门。

立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。

六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。

宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。

春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。

冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。

秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。

大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

冬吃生姜，不怕风霜。

讲究卫生类谚语

常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻， 不干不净生百病。

锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。

勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病，

干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。

器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。

喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。

注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。

饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。

饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

饭前要洗手，饭后要嗽口， 习惯成自然，百病全赶走。

小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

牙不剔不稀，耳不挖不聋， 鼻不掏不破，眼不擦不红。

少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。

脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。

床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。

勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。

勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。

笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。

常开窗，透阳光， 空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。

病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。

夫妻情感类谚语

夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。

过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。

夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。

鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。

夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。

伴侣两相无猜......更多唯美的句子：www.weimeidejuzi.cn

中国养生谚语

1.　常打太极拳，益寿又延年。

2.　天天练跑步，不用进药铺。

3.　要练功，不放松；要练武，不怕苦。

4.　吃米带点糠，一家老小都安康。

5.　要想身体好，吃饭不过饱。

6.　吃饭八分饱，胃口好到老。

7.　头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

8.　预防伤风和感冒，当心着凉最重要。

9.　会吃，千顿香；乱吃，一顿伤。

10. 吃饭慢吞吞，赛过吃人参。

11. 吃饭先喝汤，到老不受伤；吃面多喝汤，免得开药方；白菜萝 卜汤,益寿保健康。

12. 大蒜是个宝，常吃身体好。

13. 饭后一支烟，害处大无边。

14. 睡觉不蒙头，活到九十九。

15.　坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

写一句关于养生保健方面的谚语或标语

“少食多餐，益寿延年”；

“天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝”；

“饥不暴食，渴不狂饮”；

“人愿长寿安，要减夜来餐”；

“多吃不如细嚼”；

“食不厌精，脍不厌细”；

“饭前喝汤，苗条健康”。

这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和“度”，这样才能健康长寿。

两条具有哲理的养生谚语或名言警句,

冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。

管住嘴，迈开腿，心情愉，快多喝水。

有关生姜的养生谚语，谁对谁错

卿春为您解答；

大都具有诗意芬芳的特点，常常运用和调动各种修辞手法。生动的比喻，是谚语中运用得最典型的手法之一。使得一些本来枯涩难解的问题，立时就被谚语的无限魅力软化了。

但是我们同样应该清楚地明白，事物的两面性规律是无法逾越的，伴随着谚语特殊表达效果而来的，是它的水分问题和如何处理好这些水分与医学学术的关系问题。

“四季不离蒜，不用去医院”、“十月萝卜小人参，家家药铺关大门”等，强调的都是事物的一个方面，不能把大蒜、萝卜当成包治百病的良药;“石榴止肚痛，简单又易行”、“生姜拌蜜，咳嗽可医”，说的是石榴、生姜、蜂蜜作用的一个侧面和与它们功能相对应的那些腹痛、咳嗽，既不是腹痛、咳嗽治疗的唯一方法，也不是这些药食兼用之物功能的全部。

由此可见，谚语的泛指性与中医学 辨证施治的理论、因人因时因地而异的治疗思想，是颇有距离的，我们不能用纯医学的观点去看待它、理解它、应用它。换句话说，医学谚语不能与医学科学划等 号，它是有局限性的。我们可以发现，大量古代谚语的指向都是以黄河流域的时序和节令为基点的。比如“正月茵陈二月蒿，三月割了当柴烧”、“正月二月三月 间，荠菜可以当灵丹”的说法，如放在湖广地区，时段上可能要提早一个月左右;要放在华北地区，可能就得推迟一个月左右;如放在东北地区，可能就更要向后推 迟了。

谚语属于俗文化的范畴，部分谚语不可避免地会显露出随意流俗、言之失当的现象，有些甚至是在传达着完全错误的信息，出现与医学理论无法接通的鸿 沟。“饭后一支烟，胜似活神仙”、“妈妈嘴馋吃兔肉，孩子患病长兔唇”、“脚踏一星，能管千兵”等，显然都是受到古代历史、科学条件的限制，认识论局限的 产物。对于这样的谚语，一般不要采取一概否定的态度，而应采用扶正纠偏的原则，取其合理内核，纠正其不科学的因素，运用科学知识，对其加以改造或重塑，使 其获得新的生命而被继续使用。

饭后养生的谚语都有哪些

人橱先洗手，饭后要漱口。

饭后百步走，活到九十九。

饭后散散步，不用进药铺。

吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

春季养生有哪些谚语？

“春捂秋福、不生杂病”———意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，适当地捂着点，对于身体的健康是有好处的。

“一天之际在于晨、一年之计在于春”———指的是春季是开始户外健康的大好时机，科学性的户外活动可为一年的身体打下好基础。

“春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月”———指的是每到春季，人们常常频频打呵欠，容易疲劳，人也似乎总是睡不醒。

“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”———是指春天的阳光温暖却不强烈，出门晒晒太阳，是很不错的养生方法。

冬季养生有哪些谚语？

冬季养生谚语

“冬不藏精，春必病温”

“冬天进补，开春打虎”

——动机是藏精的季节，冬天藏精充足，春天可少发病。

冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠。

冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。

前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉。

烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

老人好过严冬关，五福降临寿无疆。

求养生方面的诗词，多多益善！

养生诗词

养生原则

与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨

治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋 葛洪

我命在我，不在天。―――《仙经》

养生以不伤为本。―――《仙经》

养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯

措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康

虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》

善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤

善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直

才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》 晋 葛洪

体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈

精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明 汪绮石

邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》

正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》

阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论

惜精养生

元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕

人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。―――《泰定养生主论》元王珪

纵欲戕生，古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜

若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。―――《尊生八笺》明 高濂

酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒

御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈

聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《摄生三要》明 袁坤仪

男贵寡欲养精，女贵平心养血。―――《广嗣纪要》明万全

精神养生

戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕

看一个医生不如交一个朋友。―――谚语

人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清 曹廷栋

凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。―――《备急千金要方》 唐孙思邈

大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜

人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。―――《退庵随笔》清 梁章钜

心乐为良药，神伤致骨枯。―――谚语

不气不愁，活到白头。―――谚语

老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕

圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等

多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐 张湛

安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括

忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》 晋 葛洪

知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明 高濂

物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明 龚廷贤

省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明 王文禄

恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。―――《养心......更多唯美的句子：www.weimeidejuzi.cn